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您知道為什麼您跟銀行貸款都無法通過嗎？

其實銀行貸款要過件有一些因素存在著

最重要的幾個因素

1. 負債比過高(負債大於薪水的22倍以上)

2. 無任何銀行往來紀錄 (銀行小白)

3. 個人信用不良

4. 當親友的保人

5. 聯徵次數過多

這些因素基本上將會導致您在任何一家銀行想要進行任何貸款都被拒絕

甚至於有一些是銀行界裡的潛規則，

讓你不知道貸款沒過究竟是什麼原因

這邊就來告訴你哪些潛規則

比如說罰單逾期未繳、信用卡遲繳紀錄、有刑事案件紀錄、

銀行間互相照會告知這些都是業界裡不會說出的秘密。

重點是，

這些紀錄並不是立即就可以彌補取消的，

又當您急著用錢貸款時。

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烏俄邊界情勢緊繃 美參聯主席與兩國最高將領通話

一名美國官員表示，美國參謀首長聯席會議主席密利今天與俄羅斯和烏克蘭的最高軍事將領通話。與此同時，有愈來愈多消息指俄軍正在克里米亞半島和沿著烏俄邊界集結。法新社報導，這名美國官員說，密利（Mark Milley）今天與俄羅斯武裝部隊參謀總長吉拉西莫夫（Valery Gerasimov）、烏克蘭武裝部隊總司令何姆查克（Ruslan Khomchak）對談。俄國國防部證實有此次通話。值此之際，烏俄邊界氣氛正趨於緊張。俄國支持的烏克蘭東部分離主義分子，與烏克蘭政府部隊的暴力衝突增加，導致死亡人數上升。昨天烏俄兩國互控對方須為此負責。 何姆查克譴責俄軍「威脅（烏克蘭的）軍事安全」，表示烏克蘭東部現有約2萬8000名分離主義戰士，還有「超過2000名俄國軍事指導者和顧問」駐在當地。網路消息指出，俄國已調派更多軍事部隊到烏俄邊界和克里米亞半島。克里米亞半島為烏克蘭的領土，2014年遭俄國兼併。一些觀察家稱這與俄國行動與軍演有關，但相關消息尚無法證實為真。（譯者：楊昭彥）1100401(中央社)

男星撇不舉「硬挺2小時」 姑丈羅時豐認證

男星謝毅宏加入姑丈羅時豐的YT頻道「羅時豐D.L不務正YA」，從第二季開始「斜槓」當燈光師，其他表兄弟負責攝影、企劃、剪輯，目前已跑遍全台10幾個城市，他大學讀戲劇系，當起燈光師頗得心應手，還開玩笑表示，燈光師最怕「不舉」，自己很能舉，有次出外景，錄影時間長，自己硬挺一舉2小時。節目起初千人訂閱，羅時豐數度想放棄，至今超過29萬人訂閱，謝毅宏與有榮焉，他掛保證節目絕對沒腳本，全靠團隊和羅時豐臨場發揮。有次節目到東區出外景，羅時豐和正妹攀談，問正妹認不認識自己，正妹指著謝毅宏說：「我因為認識謝毅宏才認識你。」謝毅宏順勢入鏡互動製造「笑果」，他笑說：「以後出外景打光，也要稍微打扮一下，以防不時之需。」 謝毅宏在網劇《愛不愛栗絲》飾演嗜睡角色，常把「再難的事情，睡一覺起來就好」掛在嘴邊，意外引起不少粉絲共鳴，臉書私訊感謝他給人正能量的感受。他接下來將接演搏擊手，為反派角色，為此他將進行2個月的體能訓練，令他十分期待，只希望這次不要再剃頭，他哀號：「要是再剃，就會是我入行4年的第五顆光頭，也太頻繁了啦！」

不只變胖 睡眠不足會怎樣？ 4個理由你該知道

半夜總是睡睡醒醒、白天昏昏沉沉或容易感到疲勞？這些徵兆都顯示你的睡眠出了問題。睡眠不足雖然普遍，卻也容易被忽視，長期影響健康，為什麼每天睡飽7～9小時這麼重要？飾演「慾望城市（Sex and the City）」莎曼莎的女星金凱特羅（Kim Cattrall），因為忽略睡眠不足帶來的身體異狀，導致她不得不忍痛犧牲演出機會，以接受治療。●只是睡不飽？睡眠時鐘全亂套，才發現事情大條 「當時我並不曉得，沒睡飽會帶來多麼可怕的影響，最終一發不可收拾。」金凱特羅透露，自己長期有睡眠障礙，起先以為是喝太多茶、或跨海工作時差所致，甚至一度把嚴重失眠視為「更年期的正常現象」。直到她越來越常徹夜未眠，白天連集中精神、做件簡單的事都出問題為止。「這是很困難的決定，但我意識到，好好照顧自己的精神狀態，才是當下最重要的工作。」金凱特羅告訴英國《廣播時報（Radio Times）》，她決定專心治療失眠，代價是放棄一齣重要的舞台劇演出機會。睡眠問題困擾全球多達5,000萬人，年輕族群總是熱血工作，喜歡熬夜、長期睡眠不足；中年族群則隨年紀增長，睡眠品質不斷下降，到了晚年也更容易睡睡醒醒。但睡眠不足影響健康甚鉅，如果你長期每天睡不到7～9小時，建議趕緊正視這個問題。這裡列出幾個睡眠不足的嚴重影響：1. 睡眠不足，更容易失智睡眠不足的人容易失智，原因跟我們腦內的纖維狀β─類澱粉蛋白（amyloid-beta）、濤蛋白（Tau protein）堆積有關。 根據研究，睡眠少於6小時的人，腦內晚年會堆積更多濤蛋白。即便是一個平常很健康的人，只是一晚沒睡好，大腦、血液系統和腦脊髓液中就會迅速累積β─類澱粉蛋白。這兩種蛋白都極為黏稠，會影響神經元的傳導，誘發阿茲海默症。我們的淋巴系統就像是體內的清潔大隊，負責代謝掉有害人體的毒素和廢棄物，而大腦內也有類似的清潔機制，可以代謝掉黏稠蛋白等有害腦部的物質，稱為膠狀淋巴系統（glymphatic system）。膠狀淋巴系統只在熟睡時才會工作，尤其是進入快速動眼期的深度睡眠時，腦中清潔工作最旺盛。所以睡眠充足的人腦袋會更清醒，長期睡眠不足，則會導致腦袋打結、容易失智。2. 睡眠不足，免疫力會降低睡眠越足夠，免疫力就越高。根據腦科學家沃克（Matt Walker）指出，每天睡不到7小時的人，感冒風險會增加3倍；睡眠少於5小時的女性，則比一般人多出70%風險感染肺炎。過去研究也發現，比起睡眠充足的人，睡眠少於4小時的人打完流感疫苗後，產生的抗體數約只有一半。原因是什麼？當我們陷入睡眠，腎上腺素、正腎上腺素和促炎性細胞因子都會減少。這些激素稱為壓力荷爾蒙（stress hormone），會干擾免疫T細胞合成，因此，良好的睡眠可以促進T細胞的作業效率，提升整體免疫力。3. 睡眠不足，情緒會變得焦慮我們都知道睡眠不足會讓心情變差。研究發現，每天只睡4.5小時，一週下來會導致壓力驟增、易怒、情緒低落與焦慮等。相反地，情緒如果陷入憂鬱、焦慮，則能靠睡眠撫平，達到穩定功效。我們眼睛正上方的前額葉皮質區（prefrontal cortex），負責調節腦內眾多區域、做出理智的決策；大腦另一邊則是主導情緒的邊緣系統（limbic system），其中的關鍵部位稱為杏仁核（amygdala），掌管焦慮、驚嚇和恐懼感這些深層的情緒。睡眠充足時，前額葉和杏仁核之間會建立良好的溝通連結，幫助調節杏仁核運作、穩定情緒；但睡眠不足的人，這個連結卻會被切斷，使杏仁核變得橫衝直撞、過度反應，反應程度甚至增達近6倍，使人神經緊張、情緒失控。當我們陷入深眠，會促進前額葉和杏仁核的連結，使腦袋清醒。此外，深度睡眠也能暫時讓我們遠離平常的負面經驗，進行更深度的梳理，是有益身心、紓解負面情緒的不二法門。4. 睡眠不足，容易讓你變胖大腦在睡眠時會分泌褪黑激素，該激素會抑制胰島素分泌，促進身體代謝與分解營養素。當我們睡眠不足，褪黑激素也會分泌不足，使我們代謝變差、處理糖分能力下降，進而誘發第2型糖尿病，引起肥胖。此外，睡眠不足也會影響瘦素（leptin）和飢餓素（ghrelin）等賀爾蒙，兩種激素分別會讓大腦產生飽足跟飢餓感。當你睡眠不足，飢餓素就會增加，使你不自覺地想吃高熱量的食物，進而導致肥胖問題。●改善睡眠不足問題治療睡眠不足問題的關鍵，是正視自己的睡眠品質，並透過修正作息、醫師診斷、藥物或行為治療等輔助來改善。金凱特羅接受醫師建議，採用「認知行為治療（cognitive behavioral therapy）」，包括：無法入睡時先下床、遠離床鋪，以及保留一些時間來思考白天的煩惱，讓自己躺上床時心情無負擔、更容易睡著。修正作息方面，建議就寢前3～4小時勿做激烈運動或收看刺激的影視內容，並布置好容易入睡、降低光線干擾的環境。若是尋求專業治療，通常醫師會處方副作用較低的助眠藥物，並根據患者失眠程度調整劑量；而行為治療方面，則會協助患者調節的生理時鐘，透過正念、運動、情緒紓解等方式減少失眠情形。資料來源：Dreams、TED Health、Harvard Medical School、News Medical、The Guardian文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

帛琉總統高雄看遊艇產業 盼業者助推動相關建設

帛琉總統惠恕仁一行31日下午參訪高雄前鎮的東哥遊艇公司和小港的嘉鴻遊艇公司，他參觀東哥遊艇公司之後說那些遊艇非常高端，政府給他的薪水可能沒有辦法付得起；惠恕仁邀請遊艇公司的代表到帛琉幫助他們評估一下，看有沒有什麼機會能建設港口和發展相關產業。東哥公司表示，今天帛琉總統一行人參觀的遊艇，是東哥製造自有品牌Ocean Alexander的豪華遊艇, 今天登上的是 OA35R01船長35米，4層樓高，船上有客廳、廚房、餐廳、主臥及客房5間套房， 並配有按摩SPA池、健身房及桑拿室，尚未正式亮相但已售出，市價1800萬美元（約5億1200多萬新台幣）。惠恕仁伉儷和同行的人士頗仔細看台灣遊艇業者打造的遊艇，當被問到參觀完之後有沒有想買遊艇的想法，他說他的薪水可能沒辦法付得起，今天看到的遊艇，非常高端、昂貴，他是想看有沒有什麼樣的投資機會，可以讓帛琉偏遠一點島嶼的居民有船舶載送，但今天看到的遊艇其實非常的高端、奢華，不太適合每天載送居民用。另外帛琉總統惠恕仁早上也參訪高雄永安龍蝦養殖場，看到業者引海水養殖龍蝦的成功案例，他希望能導入新科技並締結夥伴關係。參訪養殖場後，惠恕仁與媒體分享此行訪視養殖場的心得，他說，帛琉是美麗的地方，觀光客參訪也享受當地的海鮮水產，但是要讓這些海鮮可以永續，看到業者有科技養殖方式，他希望可以導入並締結夥伴關係。

「論文門3鬥士」彭文正被他起訴 立委一句話怒嗆

總統蔡英文因不滿台大法律系名譽教授賀德芬、資深媒體人彭文正、教授林環牆等人先前質疑其博士論文作假，控告3人，北檢檢察官黃偉認為彭文正言論未經合理查證，3月31日依「妨害名譽罪」起訴彭文正。國民黨不分區立委李德維認為，蔡總統「論文門」確實存在許多違反常理之事，他批檢察官黃偉這次起訴，「是司法向威權低頭，將在中華民國歷史上留下臭名」。賀德芬、彭文正、林環牆三人鍥而不捨追究蔡英文論文問題，在支持者心中儼然是三鬥士。李德維31日於臉書表示，彭文正質疑蔡總統論文真假挨告「妨礙名譽」，卻被台北地檢署檢肅黑金專組檢察官黃偉認定，倫敦政經學院在2019已經發表聲明，稱蔡英文在1984年獲得法學博士學位，彭文正等人為了節目點閱率，「未盡合理查證義務」予以起訴。李德維提到，黃偉主觀認為，倫敦政經學院的說明就是一切，但事實是，蔡總統「論文門」，確實存在許多違反常理，與他人不一致的疑竇，甚至於當年任教政大的相關文件還被列為機密。彭文正持續提出質疑，持續透過各種管道核實質疑，也許原本的質疑未必都百分之百正確，但持續查證，怎麼能說是「未盡合理查證義務」？最後，李德維批評，「黃偉可能不知道自己幹了什麼好事，他這次起訴將在中華民國歷史上留下臭名，因為他自甘當權力者扈從，濫用國家賦予他的名器，竟然否定人民挑戰權威，揭發弊端的憲法權利。這些努力有可能會受挫，有可能未必一擊即中，但因為有黃偉這種人，揭弊的嘗試還得吃上官司。當司法向威權低頭，可恥！還說這不是民進黨的『新黨國體制』？」。(中時新聞網)